早上不晨勃可能由生理性疲劳、心理压力、睾酮水平下降、血管功能障碍等原因引起，可通过调整作息、心理疏导、激素替代、血管活性药物等方式改善。
1、生理性疲劳睡眠不足或过度劳累会抑制阴茎海绵体充血功能。建议保持规律作息，避免熬夜和重体力劳动。
2、心理压力焦虑抑郁等情绪会干扰自主神经调节。可通过心理咨询缓解压力，必要时使用帕罗西汀等抗抑郁药。
3、睾酮水平下降可能与睾丸功能减退、垂体病变有关，表现为性欲减退和体毛减少。需检测激素水平后使用十一酸睾酮等补充治疗。
4、血管功能障碍高血压或动脉硬化导致阴茎供血不足，常伴下肢发冷。可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等血管扩张剂。
日常适当食用牡蛎、坚果等含锌食物，避免久坐压迫会阴部血管，症状持续需排查糖尿病等基础疾病。
