舌头有烧灼感可能由口腔局部刺激、营养缺乏、口腔黏膜疾病、神经系统异常等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、药物治疗等方式缓解。
1. 口腔局部刺激进食过烫、辛辣食物或酒精饮料可能导致舌头暂时性灼烧感，避免刺激性食物后症状多可自行缓解，无须特殊用药。
2. 营养缺乏维生素B12、铁或叶酸缺乏可能引发舌炎伴灼烧感，建议增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含营养素的食物，严重缺乏时可遵医嘱服用维生素B12片、琥珀酸亚铁片、叶酸片等药物。
3. 口腔黏膜疾病可能与口腔扁平苔藓、口腔白斑等疾病有关，通常伴随黏膜白纹或糜烂。可遵医嘱使用曲安奈德口腔软膏、他克莫司软膏等局部药物，或口服泼尼松等免疫调节剂。
4. 神经系统异常灼口综合征常见于更年期女性，可能与神经传导异常有关，表现为持续性烧灼感但无肉眼可见病变。可遵医嘱使用阿米替林、加巴喷丁等神经调节药物。
日常保持口腔清洁，避免用力刷舌，戒烟限酒，若症状持续超过两周或伴随溃疡、白斑应及时就诊口腔黏膜科。
