乳腺增生痛可通过热敷按摩、调整内衣、药物治疗、手术切除等方式治疗。乳腺增生通常由激素波动、情绪压力、饮食不当、乳腺结构异常等原因引起。
1、热敷按摩：每日用温热毛巾敷于乳房疼痛部位，配合轻柔环形按摩，有助于促进局部血液循环，缓解胀痛感。避免用力挤压或过度刺激乳腺组织。
2、调整内衣：选择无钢圈、纯棉透气的支撑型内衣，减少对乳房的压迫。夜间睡眠时可解除内衣束缚，避免淋巴回流受阻导致疼痛加重。
3、药物治疗：乳腺增生疼痛可能与激素水平紊乱、乳腺导管扩张等因素有关，通常表现为周期性胀痛、结节触痛等症状。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节内分泌。
4、手术切除：乳腺增生疼痛可能与囊肿形成、不典型增生等因素有关，通常表现为持续性剧痛、肿块快速增大等症状。对于药物治疗无效或存在癌变风险的局限性病灶，可考虑真空辅助微创旋切术或开放切除术。
日常需保持规律作息，限制咖啡因及高脂饮食摄入，每月月经后一周进行乳房自检，若疼痛持续加重或出现乳头溢液需及时就诊。
