牙结石牙垢可通过超声波洁牙、手工刮治、化学溶解、日常护理等方式去除。牙结石通常由口腔清洁不足、饮食习惯、唾液成分、牙列不齐等原因引起。
1、超声波洁牙利用高频振动震碎牙结石，适用于龈上结石清除。治疗需由口腔专业人员操作，可能伴随牙龈轻微出血，术后建议使用复方氯己定含漱液预防感染。
2、手工刮治采用龈下刮治器清除牙周袋内结石，适用于中重度牙周炎患者。操作可能引起暂时性牙齿敏感，可配合使用脱敏牙膏缓解症状。
3、化学溶解含聚磷酸盐的溶解剂可软化牙结石辅助清除。该方法不能替代机械清洁，需与专业洁治联合使用，常见药剂包括过氧化氢冲洗液。
4、日常护理巴氏刷牙法配合牙线使用可预防结石形成。建议选用含焦磷酸钠的抑菌牙膏，每半年进行口腔检查，及时清除早期软垢。
控制甜食摄入频率，餐后清水漱口，使用冲牙器辅助清洁邻面间隙，有助于延缓牙结石沉积速度。
