感冒发烧后头晕头疼可通过休息调整、物理降温、药物治疗、就医检查等方式缓解。头晕头疼通常由发热脱水、病毒刺激、鼻窦充血、继发感染等原因引起。
1、休息调整发热导致体液流失可能引发脱水性头晕，保持平卧位休息可改善脑部供血。建议每日饮用淡盐水或电解质水，避免突然改变体位。
2、物理降温体温超过38.5℃时可用温水擦拭腋窝腹股沟，冰袋冷敷前额需用毛巾包裹。体温下降后血管收缩缓解可减轻搏动性头痛。
3、药物治疗对乙酰氨基酚可退热镇痛，氯苯那敏缓解鼻塞继发的头部闷胀感，连花清瘟胶囊对抗病毒。使用药物需遵医嘱，避免重复用药。
4、就医检查持续头痛伴喷射性呕吐需排除脑膜炎，耳鸣视物模糊可能提示中耳炎或鼻窦炎。血常规和颅脑CT能鉴别细菌感染或颅内病变。
恢复期保持室内空气流通，选择小米粥等易消化食物，体温正常后头晕多会逐步缓解。若症状超过3天无改善应及时复诊。
