怀孕头晕可能是贫血的表现，也可能由低血糖、体位性低血压、妊娠期高血压等因素引起。贫血在孕妇中较为常见，主要表现为头晕、乏力、面色苍白等症状。
1、贫血孕妇贫血多由铁元素摄入不足或吸收障碍导致，可能伴随心悸、气短。建议家长增加富含铁的食物如红肉、动物肝脏，并遵医嘱补充硫酸亚铁、琥珀酸亚铁或右旋糖酐铁。
2、低血糖妊娠期代谢变化可能引发低血糖，表现为头晕、出汗、手抖。家长需帮助孕妇规律进食，携带健康零食如全麦饼干，必要时监测血糖。
3、体位性低血压子宫增大压迫血管可能导致起身时头晕。建议家长提醒孕妇改变体位时动作缓慢，避免长时间站立，增加水和电解质摄入。
4、妊娠期高血压可能与血管痉挛有关，常伴水肿、视物模糊。需定期监测血压，医生可能开具拉贝洛尔、甲基多巴或硝苯地平控制血压。
孕妇应保证充足休息，每日摄入富含优质蛋白和维生素C的食物促进铁吸收，避免空腹运动，出现持续头晕或伴随症状需及时就医。
