肥胖症患者可以适量吃瘦肉、鱼肉、鸡胸肉、虾肉等低脂高蛋白肉类，也可以遵医嘱吃奥利司他、二甲双胍、利拉鲁肽等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 瘦肉：选择脂肪含量较低的瘦肉，如牛里脊、猪里脊等，避免摄入过多饱和脂肪。
2. 鱼肉：富含优质蛋白和Omega-3脂肪酸，有助于调节血脂，推荐三文鱼、鳕鱼等深海鱼类。
3. 鸡胸肉：去皮鸡胸肉脂肪含量低，蛋白质含量高，适合肥胖症患者适量食用。
4. 虾肉：虾肉脂肪含量极低，富含优质蛋白，但需注意控制摄入量。
二、药物1. 奥利司他：通过抑制胃肠脂肪酶减少脂肪吸收，需在医生指导下使用。
2. 二甲双胍：改善胰岛素抵抗，辅助控制体重，适用于合并糖尿病的肥胖患者。
3. 利拉鲁肽：GLP-1受体激动剂，可延缓胃排空、增加饱腹感，需严格遵医嘱使用。
肥胖症患者应注意控制每日总热量摄入，配合适当运动，定期监测体重和体脂变化，必要时寻求专业营养师指导。
