眼睛痛头痛可能由视疲劳、偏头痛、青光眼、鼻窦炎等原因引起。
1. 视疲劳长时间用眼导致睫状肌痉挛，可能伴随眼干涩和太阳穴胀痛。建议每用眼1小时休息10分钟，热敷眼部，使用玻璃酸钠滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液或聚乙烯醇滴眼液缓解症状。
2. 偏头痛血管神经性头痛常放射至眼眶，可能与三叉神经激活有关。急性期可用布洛芬、佐米曲普坦或苯甲酸利扎曲普坦，避免强光和噪音刺激。
3. 青光眼眼压升高压迫视神经，典型表现为眼胀痛伴同侧头痛、虹视。需紧急降眼压治疗，可选用噻吗洛尔滴眼液、溴莫尼定滴眼液或口服乙酰唑胺。
4. 鼻窦炎额窦或筛窦炎症刺激三叉神经分支，疼痛呈晨重暮轻。需抗感染治疗，常用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克肟或克拉霉素，配合鼻腔冲洗。
保持规律作息与适度用眼，出现持续疼痛、视力下降或恶心呕吐时应立即就医排查器质性疾病。
