前列腺炎可通过尿频尿急、会阴疼痛、排尿困难、性功能障碍等症状初步判断，确诊需结合直肠指检、前列腺液检查、尿常规等医学检测。
1、排尿异常尿频尿急、夜尿增多是典型早期表现，可能与饮水过量或膀胱过度活动有关，建议记录排尿日记并减少咖啡因摄入。
2、局部疼痛会阴部、耻骨区或腰骶部持续性胀痛，久坐后加重，需避免长时间骑行，使用软垫缓解压力。
3、排尿困难尿线变细、排尿费力可能提示前列腺肿大，急性期可尝试温水坐浴，若伴随发热需警惕细菌性前列腺炎。
4、性功能问题射精疼痛或勃起功能障碍可能与慢性炎症相关，需排查心理因素，避免自行服用壮阳药物。
出现上述症状持续一周以上应尽早就医，日常注意避免憋尿、限制辛辣饮食，适度进行盆底肌锻炼。
