吃味精通常不会直接导致掉头发。脱发可能由遗传因素、营养缺乏、内分泌失调、头皮疾病等多种原因引起。
1、遗传因素雄激素性脱发与遗传密切相关，表现为发际线后移或头顶稀疏，可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。
2、营养缺乏长期缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会导致毛囊萎缩，建议增加瘦肉、鸡蛋、深绿色蔬菜等富含营养素的食物摄入。
3、内分泌失调甲状腺功能异常或多囊卵巢综合征可能引发脱发，需通过血液检查确诊后针对性治疗原发病。
4、头皮疾病脂溢性皮炎或头癣等疾病会破坏毛囊环境，表现为头皮瘙痒、鳞屑，可遵医嘱使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、曲安奈德益康唑乳膏等药物。
日常注意避免过度烫染头发，保持规律作息，若脱发量每日超过100根或持续加重建议及时就医。
