小宝宝打嗝通常属于生理现象，可通过调整喂养姿势、拍嗝、适度保暖、分散注意力等方式缓解。
1、调整喂养姿势喂养时保持宝宝头部略高于身体，避免吞入过多空气。建议家长采用45度斜抱姿势，奶瓶喂养时确保奶嘴充满乳汁。
2、拍嗝每次喂奶后竖抱宝宝，家长需用空心掌轻拍背部5-10分钟，帮助排出胃内气体。拍嗝时可让宝宝头靠于成人肩部。
3、适度保暖腹部受凉可能诱发膈肌痉挛，家长需注意保持宝宝腹部温暖，可使用纯棉腹围或调节室温至24-26摄氏度。
4、分散注意力用玩具逗引或轻柔按摩宝宝足底，通过刺激神经反射抑制打嗝。注意避免过度摇晃或惊吓性刺激。
若打嗝持续超过2小时或伴随呕吐、拒奶等症状，建议及时就医排除胃食管反流等病理因素。日常喂养后保持宝宝半卧位30分钟有助于预防。
