放屁多又臭可能与饮食结构、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱、肠道炎症等原因有关。
1、饮食结构摄入过多高蛋白或含硫食物如肉类、鸡蛋、洋葱等，食物残渣在肠道发酵产生硫化氢等气体。建议调整饮食比例，增加蔬菜水果摄入。
2、菌群失衡肠道益生菌数量减少导致食物分解异常，可能伴随腹胀腹泻。可补充双歧杆菌等益生菌制剂，如双歧杆菌三联活菌散、地衣芽孢杆菌活菌胶囊。
3、胃肠紊乱肠易激综合征等功能性疾病可能导致排气增多，常伴有腹痛排便改变。可选用匹维溴铵片、马来酸曲美布汀片调节胃肠动力。
4、肠道炎症克罗恩病等炎症性肠病可能引发排气恶臭，通常伴随黏液血便。需完善肠镜检查，必要时使用美沙拉嗪肠溶片等抗炎药物。
日常需保持规律进食习惯，避免暴饮暴食，适当运动促进肠道蠕动，症状持续加重应及时消化科就诊。
