胎动正常次数通常为每小时3-5次或12小时内30-40次，实际频率受胎儿活动周期、孕妇体位、孕周阶段及母体状态等因素影响。
1、胎儿活动周期胎儿存在睡眠觉醒周期，活跃期胎动明显增多，安静期可能持续1-2小时无胎动，建议每日固定时间观察胎动规律。
2、孕妇体位变化左侧卧位时子宫血流量增加，胎动通常更频繁，久坐或仰卧可能减少胎动感知，建议变换体位后重新计数。
3、孕周差异孕28-32周胎动最活跃，孕晚期因空间限制幅度减小但次数应稳定，孕36周后需重点关注胎动减少情况。
4、母体状态孕妇饥饿、低血糖或情绪紧张可能暂时影响胎动，餐后1小时或放松状态下计数更准确，持续异常需就医。
建议采用每日早中晚各1小时的胎动计数法，若2小时内胎动少于6次或较平日减少过半，应立即就诊评估胎儿状况。
