髌骨关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。髌骨关节炎通常由关节劳损、外伤、肥胖、遗传等因素引起。
减轻体重可减少膝关节负荷，建议选择游泳等低冲击运动，避免爬楼梯或深蹲动作，日常可佩戴护膝辅助支撑。
超短波和超声波治疗有助于缓解炎症，关节活动度训练能改善僵硬症状，冷热敷交替使用可减轻急性期肿胀疼痛。
双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，硫酸氨基葡萄糖胶囊帮助修复软骨，关节腔注射玻璃酸钠能改善润滑功能，需在医生指导下使用。
关节镜清理术适用于游离体清除，严重病例可能需胫骨结节抬高术，术后需配合系统性康复训练恢复关节功能。
日常注意膝关节保暖，避免长时间保持蹲跪姿势，适量补充钙质和维生素D，疼痛加重时及时就医评估。
