若出现腹泻情况，可以适量吃苹果、香蕉、白粥、蒸山药等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散、消旋卡多曲等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 苹果苹果富含果胶，有助于吸收肠道多余水分，缓解腹泻症状，建议去皮蒸熟后食用。
2. 香蕉香蕉含钾丰富，能补充腹泻丢失的电解质，且质地柔软易消化，适合腹泻期间食用。
3. 白粥白粥易消化且能提供基础能量，腹泻时建议选择少油少渣的流质或半流质食物。
4. 蒸山药山药含黏蛋白可保护胃肠黏膜，蒸煮后更易消化吸收，适合脾胃虚弱型腹泻。
二、药物1. 蒙脱石散蒙脱石散通过吸附病原体和毒素发挥作用，适用于感染性或非感染性腹泻。
2. 口服补液盐口服补液盐能纠正水电解质紊乱，预防脱水，尤其适用于儿童及老年患者。
3. 双歧杆菌三联活菌散益生菌制剂可调节肠道菌群平衡，改善抗生素相关性腹泻或功能性腹泻。
4. 消旋卡多曲消旋卡多曲为脑啡肽酶抑制剂，通过减少肠道分泌缓解急性水样腹泻症状。
腹泻期间需避免生冷、油腻及高纤维食物，少量多餐，若症状持续超过48小时或出现发热、血便等需立即就医。
