腿上肉很厚该怎么办

Question

我感觉我的大腿上最近长了很多肉，让整个人都看起来特别的胖，但是我的上身部位还可以，上身跟下身不成正比，看着很难看。我想知道腿上肉很厚该怎么办？

Answer 1

腿上脂肪过多导致肥胖的话可以用运动来进行减肥，每天坚持早晚跑步，中午的时候要减少饮食的摄入量，晚上尽量不吃，晚上吃饭不仅会导致肥胖并且还会患上很多疾病。平时没事的时候也可以多练练瑜伽，如果有条件的话也可以到美容院进行抽脂减肥。