刚怀孕时爱拉稀放屁可能与激素变化、饮食调整、胃肠功能紊乱、肠道菌群失衡等因素有关。
1、激素变化：怀孕后孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，导致食物滞留发酵产气。建议少量多餐，避免高脂难消化食物。
2、饮食调整：孕期营养需求改变可能突然增加膳食纤维或乳制品摄入，刺激肠道蠕动。可尝试逐步调整饮食结构。
3、胃肠功能紊乱：可能与妊娠期胃肠动力异常有关，常伴随腹胀、肠鸣。可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等调节。
4、肠道菌群失衡：孕期免疫力变化易引发菌群失调，表现为腹泻与排气增多。需在医生指导下补充益生菌制剂。
建议记录饮食日志排查诱因，选择温和易消化食物，若症状持续或加重需及时产科就诊。
