女性怀孕期通常从末次月经第一天开始计算，整个孕期约40周，分为孕早期、孕中期和孕晚期三个阶段。
1、孕早期
孕早期为怀孕1-12周，可能出现恶心呕吐、乳房胀痛等早孕反应，需补充叶酸并避免剧烈运动。
2、孕中期
孕中期为怀孕13-27周，胎儿快速发育期，孕妇需增加营养摄入并定期进行产前检查。
3、孕晚期
孕晚期为怀孕28-40周，可能出现水肿、腰背酸痛等症状，需注意胎动监测和分娩准备。
4、预产期
预产期按末次月经推算为40周，实际分娩时间多在38-42周之间，临近预产期需做好待产准备。
建议孕妇保持规律作息和均衡饮食，按时进行产检，出现异常情况及时就医。
