外阴长痘伴瘙痒可能由毛囊炎、外阴湿疹、接触性皮炎、外阴阴道假丝酵母菌病等引起，可通过局部清洁、抗感染治疗、抗过敏处理、抗真菌药物等方式缓解。
1、局部清洁日常清洁不当可能导致毛囊堵塞，表现为红肿痘痘伴瘙痒。建议每日用温水清洗会阴，避免使用刺激性洗剂，选择纯棉透气内裤。
2、抗感染治疗细菌性毛囊炎可能与金黄色葡萄球菌感染有关，表现为脓疱伴压痛。可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶等抗生素制剂。
3、抗过敏处理接触性皮炎常因卫生巾或洗涤剂过敏导致，伴随皮肤红斑和丘疹。需停用致敏产品，必要时口服氯雷他定或外用氢化可的松软膏。
4、抗真菌药物外阴假丝酵母菌病多由白色念珠菌感染引发，典型症状为豆渣样分泌物和剧烈瘙痒。需采用克霉唑栓、硝酸咪康唑乳膏、制霉菌素片等抗真菌治疗。
避免抓挠患处，暂停使用护垫和紧身裤，若症状持续超过3天或出现发热需及时妇科就诊。
