怀孕六个月怕冷可能与激素变化、贫血、甲状腺功能减退、血液循环不良等因素有关，需根据具体原因调整饮食或医疗干预。
1、激素变化孕期孕激素水平升高可能影响体温调节中枢，导致畏寒。建议保持环境温度适宜，穿着保暖衣物，无须特殊用药。
2、贫血缺铁性贫血会减少血红蛋白携氧能力，引发怕冷。可适量增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物，必要时遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等补铁药物。
3、甲状腺功能减退妊娠期甲状腺激素不足可能导致代谢减慢、体温降低。若伴随乏力、体重异常增加，需检测甲状腺功能并遵医嘱使用左甲状腺素钠片。
4、血液循环不良子宫增大压迫血管可能影响末梢循环。建议适度活动促进血流，避免久坐久站，睡眠时采用左侧卧位缓解压迫。
孕期怕冷持续加重或伴随头晕、心悸等症状时，应及时就医排查病理因素，避免自行用药影响胎儿发育。
