喉咙不舒服可通过艾灸天突穴、大椎穴、合谷穴、少商穴等穴位缓解症状。艾灸具有温通经络、散寒止痛的作用，适用于风寒或虚寒型咽喉不适。
位于胸骨上窝中央，艾灸该穴位有助于缓解咽喉肿痛、咳嗽等症状，适合风寒袭肺引起的喉咙不适。
位于第七颈椎棘突下凹陷处，艾灸此穴可疏散外邪，改善外感风寒导致的咽喉干痒、疼痛。
位于手背第一二掌骨间，艾灸该穴位能疏风解表，对风热或风寒型咽喉炎症均有辅助缓解作用。
位于拇指桡侧指甲角旁，艾灸此处可清热利咽，适用于急性咽喉肿痛伴有发热症状的情况。
艾灸前后需补充温水，避免空腹操作，若出现咽喉化脓、高热等感染症状应立即就医，孕妇及阴虚火旺者慎用艾灸。
