月经期胸痛主要表现为乳房胀痛、触痛或紧绷感，疼痛程度从轻微不适到明显刺痛不等，通常在月经前1-2周出现，月经来潮后逐渐缓解。
1、胀痛感乳房组织因激素变化出现水肿，表现为弥漫性胀痛，可能伴随乳房体积增大，穿戴文胸时压迫感加重。
2、触痛敏感乳头或乳晕区域触碰疼痛明显，轻微摩擦衣物即产生刺痛，乳腺腺体可触及颗粒状结节，活动时振动可能加剧疼痛。
3、周期性规律疼痛与月经周期密切相关，排卵后开始出现，月经来潮前达高峰，经血排出后72小时内症状显著减轻。
4、伴随症状可能合并情绪波动、腰骶酸胀等经前期综合征表现，严重者可放射至腋窝或上臂内侧，但无乳头溢液或皮肤改变。
建议选择无钢圈支撑文胸，减少咖啡因摄入，若疼痛持续超过7天或发现乳房异常肿块应及时就诊乳腺外科。
