周岁宝宝半夜咳嗽有痰可通过调整睡姿、增加空气湿度、拍背排痰、药物治疗等方式缓解，通常由呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流、先天性气道异常等原因引起。
1、调整睡姿将宝宝头部垫高15度左右，有助于减少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。家长需避免使用过软枕头，防止窒息风险。
2、增加空气湿度使用加湿器保持室内湿度在50％-60％，有助于稀释痰液。家长需每日清洗加湿器水箱，避免滋生细菌加重症状。
3、拍背排痰餐前或餐后1小时进行空心掌拍背，从背部由下向上轻叩，每次3-5分钟。家长需注意拍背力度，避免损伤宝宝脊柱。
4、药物治疗呼吸道感染可能与环境病原体暴露、免疫力低下有关，通常伴随发热、呼吸急促。可遵医嘱使用氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、小儿肺热咳喘口服液等祛痰药物。
建议家长记录咳嗽发作时间与伴随症状，避免接触尘螨等过敏原，若症状持续超过1周或出现呼吸困难需及时儿科就诊。
