老觉得有人想整我怎么回事？

Question

最近这段时间因为工作压力大，我的睡眠治质量不是很好，特别是这几天总是觉得心里很焦虑烦躁，总是疑神疑鬼的，老觉得有人想整我，上班都觉得很不安心，这是怎么回事呢？

Answer 1

考虑因工作压力过大导致的焦虑心理引起的相关症状，一般可以通过苯二氮类、丁螺环酮等抗焦虑的药物，观音灸鬼平衡疗法等方法进行治疗。建议去正规医院咨询心理医生，在医生的指导下进行对应的治疗。平时可以通过听音乐、旅行等进行放松心情减缓压力。