怀孕初期气短可能由激素水平变化、子宫增大压迫膈肌、贫血、心肺功能代偿不足等原因引起，可通过调整体位、吸氧、补铁、监测心肺功能等方式缓解。
1、激素变化孕酮水平升高刺激呼吸中枢导致呼吸频率加快，属于生理性适应，建议采取腹式呼吸训练，避免穿紧身衣物。
2、子宫压迫增大的子宫上推膈肌限制肺部扩张，孕12周后可能加重，建议睡眠时垫高肩部，避免饭后立即平卧。
3、贫血妊娠期血容量增加可能导致缺铁性贫血，伴随头晕乏力，可遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊、右旋糖酐铁口服液等补铁剂。
4、心肺异常可能与妊娠期哮喘或围产期心肌病有关，通常表现为夜间阵发性呼吸困难，需进行心电图和B型利钠肽检测，必要时使用沙丁胺醇气雾剂或地高辛片。
日常建议少量多餐避免胃部顶压，散步时控制速度，若出现口唇发绀或氧饱和度低于95％需急诊处理。
