成人发烧38摄氏度可以遵医嘱吃对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物，同时可适量补充温开水、米粥、新鲜果蔬、淡盐水等食物辅助缓解症状。
一、食物1. 温开水少量多次饮用温开水有助于促进新陈代谢，预防脱水。
2. 米粥易消化的米粥可减轻胃肠负担，补充能量消耗。
3. 新鲜果蔬富含维生素C的橙子、猕猴桃等水果有助于增强免疫力。
4. 淡盐水适量淡盐水能补充电解质，维持体液平衡。
二、药物1. 对乙酰氨基酚通过抑制前列腺素合成发挥解热镇痛作用，适用于轻中度发热。
2. 布洛芬非甾体抗炎药可减少致热物质释放，缓解发热伴头痛症状。
3. 阿司匹林水杨酸类药物具有抗炎退热效果，需警惕胃肠道不良反应。
发热期间建议卧床休息，避免剧烈运动，若体温持续超过3天或出现意识模糊等症状需及时就医。
