佩戴隐适美牙套需注意口腔清洁、饮食调整、佩戴时长及定期复查，避免影响矫正效果。
1、口腔清洁：每次进食后需刷牙并使用牙线清洁牙缝，防止食物残渣滞留导致龋齿或牙龈炎，牙套需用专用清洁片浸泡消毒。
2、饮食调整：避免食用坚硬、黏性食物及染色饮料，防止牙套变形或着色，佩戴时仅可饮用清水。
3、佩戴时长：每日需佩戴20-22小时，仅用餐和刷牙时取下，遗漏佩戴可能延长矫正周期。
4、定期复查：按医嘱每6-8周复诊，医生会根据牙齿移动情况调整后续牙套方案，擅自延长更换周期可能影响矫正进度。
矫正期间建议使用含氟牙膏强化牙釉质，避免剧烈运动时佩戴以防脱落损坏，出现牙套松动或牙齿疼痛加剧应及时就医。
