艾草泡脚可以天天进行，但需根据个人体质调整频率，过度使用可能引起皮肤干燥或过敏反应。
1、体质差异
湿热体质人群可每日短期使用，阴虚体质建议每周2-3次，出现皮肤发红需立即停用。
2、水温控制
保持38-42℃温水，每次15-20分钟为宜，糖尿病患者需特别注意防止烫伤。
3、浓度调节
新鲜艾叶与水比例1:10，干燥艾草30克配2000毫升水，孕妇应降低浓度至常规量一半。
4、季节适应
夏季可连续使用不超过两周，冬季可适当延长，春秋季节建议间隔1-2天使用。
泡脚后及时涂抹保湿霜，高血压患者避免在饱餐后立即泡脚，经期女性建议暂停使用艾草泡脚。
