月经推迟一星期可通过口服黄体酮、短效避孕药、孕激素疗法或中医调理等方法实现，具体需在医生指导下根据个体情况选择合适方案。
黄体酮胶囊通过补充外源性孕激素维持子宫内膜稳定性，需在月经周期后半段开始服用，突然停药后3-7天会来月经。常见药物包括黄体酮软胶囊、地屈孕酮片等。
复合避孕药通过抑制排卵和改变子宫内膜状态达到推迟效果，需从月经第5天开始连续服用，常见药物有去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等。
注射用黄体酮或长效孕激素制剂可直接延长黄体期，适用于需要较长时间推迟月经的情况，但可能引起突破性出血等副作用。
中医采用补肾固冲法，使用菟丝子、续断等药材调节冲任二脉，需提前1-2周开始服用，效果存在个体差异。
所有药物干预均需在妇科医生指导下进行，频繁人为调整月经周期可能影响内分泌平衡，非必要情况不建议反复使用。
