站立时应该脚后跟用力吗

Question

我今年六年级了，刚接触军训，结果军训的时候教官让用脚后跟站立。军训穿的是胶鞋站一会叫脚后跟就疼垫了鞋垫也没用，我应该怎么保健一下啊，现在连路都走不了。

Answer 1

你这种情况多是由于局部软组织劳损造成的，一般慢慢就会缓解的，同时注意避免长时间走路和局部过度用力慢慢就会好转的，也可以在医生当面指导下适当的口服炎痛喜康、舒筋活血片等药物帮助缓解疼痛就可以了。