试管移植第十天需注意休息调整、药物管理、情绪调节、症状监测等方面。
1、休息调整
避免剧烈运动和长时间站立，保持充足睡眠，可适当进行轻度活动如散步。
2、药物管理
严格遵医嘱使用黄体酮、地屈孕酮等保胎药物，不可自行调整剂量或停药。
3、情绪调节
避免过度焦虑，可通过冥想、听音乐等方式放松，家属需给予充分情感支持。
4、症状监测
观察有无严重腹痛或异常出血，轻微腹胀属正常现象，出现持续发热需及时就医。
饮食注意均衡营养，多摄入富含优质蛋白和维生素的食物，避免生冷辛辣刺激，14天后可进行血HCG检测确认妊娠结果。
