拉肚子伴随胃肠疼痛可以遵医嘱吃蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺、双歧杆菌三联活菌散等药物，也可以适量吃苹果泥、白粥、山药、胡萝卜等食物。建议及时就医，在医生指导下规范用药并调整饮食。
一、食物1、苹果泥苹果泥富含果胶，有助于吸附肠道多余水分，缓解腹泻症状。
2、白粥白粥易消化且能补充水分，减轻胃肠负担，适合腹泻期间食用。
3、山药山药含黏蛋白可保护胃肠黏膜，煮熟后食用有助于缓解腹痛。
4、胡萝卜胡萝卜中的膳食纤维可调节肠道菌群，建议煮熟捣碎后少量食用。
二、药物1、蒙脱石散蒙脱石散通过吸附病原体止泻，适用于感染性或非感染性腹泻。
2、盐酸洛哌丁胺盐酸洛哌丁胺抑制肠蠕动，用于无发热的非感染性急性腹泻。
3、双歧杆菌三联活菌散双歧杆菌制剂可调节肠道微生态平衡，改善菌群失调型腹泻。
4、消旋山莨菪碱片消旋山莨菪碱能缓解胃肠痉挛性疼痛，需排除肠梗阻后使用。
腹泻期间需少量多次补充淡盐水，避免生冷油腻食物，若出现发热、血便或持续48小时未缓解应立即就医。
