老人胃胀可通过饮食调整、腹部按摩、药物治疗、病因治疗等方式缓解，通常由消化功能减退、饮食不当、慢性胃炎、胃动力障碍等原因引起。
减少豆类、洋葱等产气食物摄入，采用少食多餐方式，每餐七分饱。进食时细嚼慢咽，避免进食过快吞咽空气。
顺时针按摩脐周促进胃肠蠕动，每日餐后1小时进行，配合热敷效果更佳。避免饭后立即平卧，建议适当散步。
可遵医嘱使用多潘立酮片促进胃排空，复方消化酶胶囊帮助分解食物，枸橼酸莫沙必利片改善胃肠动力。药物使用需排除肠梗阻等禁忌症。
胃胀可能与胃食管反流、幽门螺杆菌感染等因素有关，通常伴随反酸、嗳气等症状。需完善胃镜或呼气试验，针对性进行抑酸或根除治疗。
建议记录饮食日记排查诱因，适量饮用山楂陈皮水帮助消化，症状持续加重需及时消化科就诊排除器质性疾病。
