怀孕30天出现恶心呕吐可能与激素水平变化、心理压力、胃肠功能紊乱、妊娠剧吐等因素有关，可通过调整饮食、心理疏导、药物治疗等方式缓解。
1、激素变化：人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激呕吐中枢，建议少食多餐，可遵医嘱使用维生素B6、甲氧氯普胺、异丙嗪等止吐药物。
2、心理因素：妊娠期焦虑情绪可能加重孕吐反应，家长需帮助孕妇保持心情愉悦，必要时进行专业心理咨询。
3、胃肠不适：孕早期胃肠蠕动减慢导致反酸胀气，建议避免油腻食物，可服用铝碳酸镁、多潘立酮、雷尼替丁等胃肠调节药物。
4、妊娠剧吐：严重呕吐可能与电解质紊乱、甲状腺功能异常有关，需住院补液治疗，使用昂丹司琼、地塞米松等强效止吐药物。
孕吐期间建议选择苏打饼干、柠檬水等碱性食物，避免空腹状态，若出现尿量减少或体重下降超过5％需立即就医。
