怀孕后觉得热可能与激素水平变化、基础代谢率升高、血容量增加、体温调节功能改变等因素有关。
1. 激素变化孕激素水平升高会刺激体温调节中枢，导致血管扩张和出汗增多。建议穿着透气棉质衣物，保持环境通风。
2. 代谢加快胎儿发育使孕妇基础代谢率提高，产热量增加。可适量饮用绿豆汤、淡竹叶水等清凉饮品，避免剧烈运动。
3. 血容量增加妊娠期血容量扩充会导致血液循环加速，可能引起潮热感。监测血压变化，出现头晕心悸需就医排查妊娠高血压。
4. 体温调节异常部分孕妇存在甲状腺功能亢进或妊娠糖尿病，可能与血糖波动、甲状腺激素分泌异常有关，表现为持续燥热伴多饮多尿，需检测空腹血糖和甲状腺功能。
孕期体温较平时升高属于常见现象，建议每日测量基础体温，避免长时间处于高温环境，若伴随皮疹、持续高热需及时产科就诊。
