宝宝牙龈破了可能与外伤、萌牙刺激、维生素缺乏或口腔感染有关，可通过清洁护理、局部冷敷、补充营养及就医检查等方式处理。
1. 外伤处理家长需检查是否有跌倒或硬物碰撞史，用无菌纱布轻压止血，避免触碰伤口。可遵医嘱使用儿童专用口腔喷雾如复方氯己定含漱液。
2. 萌牙护理乳牙萌出期牙龈充血易破损，建议家长用硅胶指套按摩牙龈，冷藏磨牙棒缓解肿胀，补充维生素D滴剂促进钙吸收。
3. 营养补充缺乏维生素C或铁可能导致牙龈脆弱，可适量添加西蓝花泥、猕猴桃汁等富含维生素C的辅食，贫血患儿需在医生指导下服用蛋白琥珀酸铁口服溶液。
4. 感染防控伴随发热或化脓需警惕疱疹性龈口炎等感染，家长应及时带孩子就诊，医生可能开具开喉剑喷雾剂等抗病毒药物。
保持口腔清洁，避免过硬食物，定期用婴幼儿专用软毛牙刷清洁牙龈，出现持续出血或拒食情况须立即就医。
