子宫内膜异位症患者在月经后出现疼痛可能与激素波动、炎症反应、组织粘连、病灶活动等因素有关，可通过药物控制、物理治疗、手术干预等方式缓解。
1. 激素波动：月经后雌激素水平回升可能刺激异位内膜增生，引发局部充血疼痛。建议使用布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药缓解症状，严重者可考虑口服避孕药调节激素。
2. 炎症反应：异位病灶反复出血导致前列腺素分泌增加，引发盆腔炎症。可遵医嘱使用甲硝唑、多西环素等抗生素控制感染，配合热敷缓解肌肉痉挛。
3. 组织粘连：长期炎症导致盆腔器官粘连，月经后子宫位置变化牵拉病灶。腹腔镜松解术能有效分离粘连组织，术后可注射亮丙瑞林抑制复发。
4. 病灶活动：深部浸润型病灶侵犯神经或肠道，月经后盆腔充血加重压迫症状。根治性手术切除病灶是最终解决方案，术后需长期服用地诺孕素预防复发。
日常避免剧烈运动加重盆腔充血，经期后建议低强度瑜伽促进血液循环，饮食注意减少红肉摄入以降低炎症反应。
