出现感染性发热时可适量吃小米粥、蒸苹果、百合银耳羹、冬瓜汤等清淡易消化食物，避免食用辣椒、炸鸡、冰激凌、浓茶等刺激性或高糖高脂食物，也可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、连花清瘟胶囊、阿莫西林等药物。建议及时就医明确感染源，在医生指导下规范用药并调整饮食。
一、食物1. 推荐食物小米粥富含B族维生素且易吸收，蒸苹果含果胶有助于胃肠恢复，百合银耳羹能滋阴润燥，冬瓜汤可促进代谢废物排出。
2. 禁忌食物辣椒可能加重咽喉充血，炸鸡等高脂食物增加消化负担，冰激凌刺激胃肠黏膜，浓茶影响退热药物代谢。
二、药物3. 解热镇痛药对乙酰氨基酚和布洛芬可缓解发热症状，使用需警惕肝肾损伤，细菌感染时需联用阿莫西林等抗生素。
4. 中成药连花清瘟胶囊适用于风热型发热，使用期间需监测是否出现胃肠道不适等不良反应。
发热期间应保持每日饮水超过1500毫升，选择清蒸、炖煮等烹饪方式，体温超过38.5℃或持续不退需及时复诊。
