宝宝睡觉打呼可能是正常生理现象，也可能由鼻塞、腺样体肥大、过敏反应、呼吸道感染等原因引起。
1、鼻塞：鼻腔分泌物或轻微感冒可能导致暂时性鼻塞，表现为轻微鼾声，可用生理盐水滴鼻清洁，保持室内湿度。
2、腺样体肥大：腺样体增生可能阻塞鼻咽部，引发持续性打呼，伴随张口呼吸，需耳鼻喉科评估是否需药物干预或手术切除。
3、过敏反应：尘螨或花粉过敏可能导致黏膜水肿，家长需定期清洗寝具，必要时在医生指导下使用氯雷他定等抗组胺药物。
4、呼吸道感染：感冒或扁桃体炎可能引发气道狭窄，伴随发热症状，应及时就医，遵医嘱使用小儿豉翘清热颗粒等药物。
建议家长观察打呼频率和伴随症状，避免仰卧睡姿，定期清理卧室过敏原，若持续两周以上或出现呼吸暂停需及时就诊。
