孩子感冒不吃药可通过调整饮食、物理降温、保持湿润环境、补充水分等方式缓解。感冒通常由病毒感染、受凉、免疫力低下、过敏反应等原因引起。
1、调整饮食家长可准备温热的流质食物如小米粥、南瓜汤，避免生冷刺激性食物。感冒期间胃肠功能较弱，清淡饮食有助于减轻消化负担。
2、物理降温家长需用温水擦拭孩子腋窝、腹股沟等部位，或使用退热贴。体温超过38.5摄氏度时可考虑布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚滴剂等退热药物。
3、湿润环境使用加湿器维持50％-60％湿度，或用生理盐水雾化缓解鼻塞。干燥空气会加重呼吸道黏膜损伤，增加继发感染概率。
4、补充水分家长需少量多次喂温水、淡蜂蜜水或口服补液盐。脱水可能导致电解质紊乱，加重咳嗽、发热等症状。
若症状持续3天无改善或出现呼吸急促、精神萎靡，应及时就医评估是否合并细菌感染，必要时在医生指导下使用阿莫西林颗粒等药物。
