饥饿加剧孕吐可能与血糖波动、胃酸刺激、激素水平变化、胃肠功能紊乱等因素有关，可通过调整饮食频率、选择易消化食物、补充维生素B6、必要时药物干预等方式缓解。
1. 血糖波动空腹时血糖下降会刺激呕吐中枢，建议孕妇采取少食多餐方式维持血糖稳定，优先选择全麦面包、燕麦片等低升糖指数食物。
2. 胃酸刺激空腹状态下胃酸直接刺激胃黏膜可能诱发呕吐，可随身携带苏打饼干、馒头等碱性食物中和胃酸，避免空腹时间超过3小时。
3. 激素水平变化妊娠期人绒毛膜促性腺激素水平升高会增强呕吐反射，晨起时含服姜糖片或饮用淡蜂蜜水，必要时遵医嘱使用维生素B6制剂。
4. 胃肠功能紊乱孕期胃肠蠕动减慢易引发胃食管反流，若伴随烧心症状可考虑使用铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片或奥美拉唑肠溶胶囊等药物。
孕吐期间建议保持环境通风，避免接触油腻气味，每日分6-8次进食流质或半流质食物，严重脱水需及时就医补液治疗。
