外阴瘙痒可能由卫生习惯不良、过敏反应、阴道炎、外阴白斑等原因引起，可通过局部清洁、抗过敏治疗、抗感染药物、激素治疗等方式缓解。
1. 卫生习惯不良不透气内裤或过度清洁破坏局部酸碱平衡，建议每日温水清洗1次并更换纯棉内裤，避免使用碱性洗剂。
2. 过敏反应接触卫生巾、避孕套等致敏物引发接触性皮炎，需停用可疑过敏原，可遵医嘱使用氯雷他定片、地塞米松软膏、炉甘石洗剂。
3. 阴道炎可能与真菌感染、细菌感染等因素有关，通常表现为白带异常、灼热感等症状。需进行白带常规检查，可遵医嘱使用克霉唑栓、甲硝唑片、保妇康栓。
4. 外阴白斑可能与自身免疫、慢性刺激等因素有关，通常表现为皮肤色素脱失、皲裂等症状。需皮肤科活检确诊，可遵医嘱使用丙酸睾酮软膏、黄体酮油剂、他克莫司软膏。
避免抓挠患处，发作期间忌食辛辣刺激食物，穿着宽松衣物减少摩擦，症状持续3天以上需妇科就诊。
