后脖子疼伴随头晕恶心可能由肌肉劳损、颈椎病、椎动脉型颈椎病、脑供血不足等原因引起，可通过热敷理疗、药物治疗、颈椎牵引、改善循环等方式缓解。
1、肌肉劳损：长时间低头或姿势不良导致颈后肌群紧张，可能引发局部乳酸堆积和放射性头痛。建议定时活动颈部，使用热毛巾外敷缓解痉挛。
2、颈椎病：颈椎退行性变可能压迫神经根，通常伴随上肢麻木和颈部活动受限。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。
3、椎动脉型颈椎病：颈椎骨赘压迫椎动脉可能导致眩晕和呕吐，转头时症状加重。需通过颈椎MRI确诊，可配合氟桂利嗪胶囊、倍他司汀片等改善血流。
4、脑供血不足：血管痉挛或狭窄会影响前庭系统供氧，常见视物旋转和平衡障碍。建议检查血脂血糖，必要时使用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物。
避免突然转头动作，睡眠时选择高度适中的枕头，若症状持续或出现视物重影需及时神经内科就诊。
