慢性腹泻4年可遵医嘱使用蒙脱石散、洛哌丁胺、双歧杆菌三联活菌散等药物，也可适量吃山药、苹果、胡萝卜、小米等食物。
一、药物1、蒙脱石散蒙脱石散可吸附肠道病原体及毒素，适用于感染性或非感染性腹泻，需注意过量使用可能引发便秘。
2、洛哌丁胺洛哌丁胺通过抑制肠蠕动缓解腹泻，适用于功能性腹泻，禁用于细菌性肠炎及严重溃疡性结肠炎。
3、双歧杆菌三联活菌散双歧杆菌三联活菌散可调节肠道菌群平衡，对抗生素相关性腹泻或肠易激综合征有效，需避光保存。
4、消旋卡多曲消旋卡多曲能减少肠道水分分泌，适用于儿童或成人分泌性腹泻，可能出现轻度头痛不良反应。
二、食物1、山药山药含黏蛋白可保护肠黏膜，蒸煮食用更易消化，腹胀者需控制摄入量。
2、苹果苹果中果胶可吸收多余水分，煮熟后鞣酸能收敛肠道，避免空腹食用。
3、胡萝卜胡萝卜富含维生素A有助于修复肠上皮，建议炖煮软化纤维，腹泻急性期宜过滤渣滓。
4、小米小米粥低脂易吸收，所含B族维生素可改善肠神经功能，熬制时适当添加食盐预防电解质失衡。
长期慢性腹泻需完善肠镜等检查明确病因，药物选择应结合具体诊断，避免自行长期使用止泻药掩盖病情。
