糖尿病患者可以适量吃甜味食物，但需选择代糖或低升糖指数食物，如甜叶菊、木糖醇、低糖水果及低糖酸奶，同时严格监测血糖变化。
1、代糖选择甜叶菊、赤藓糖醇等天然代糖不参与血糖代谢，可作为甜味替代品，但需控制每日摄入量。
2、低糖水果草莓、蓝莓等低升糖指数水果含果糖和膳食纤维，每次食用量建议控制在100克以内。
3、乳制品无糖酸奶或低脂牛奶含乳糖和优质蛋白，可选择添加代糖的品种，每日不超过200毫升。
4、血糖监测食用甜味食物后需加强血糖检测，若餐后2小时血糖超过10mmol/L应调整饮食方案。
建议糖尿病患者在营养师指导下制定个性化饮食计划，优先选择天然甜味来源，避免精制糖和人工甜味剂过量摄入。
