怀孕初期可能导致尾骨疼痛，常见原因包括激素变化、子宫压迫、姿势改变及既往损伤，通常可通过体位调整、热敷缓解。
1. 激素变化：孕激素松弛韧带导致骨盆稳定性下降，可能牵拉尾骨周围组织。建议避免久坐，使用孕妇枕减轻压力。
2. 子宫压迫：增大的子宫可能直接压迫骶尾神经，伴随下坠感。侧卧休息可缓解，若持续剧痛需排除耻骨联合分离。
3. 姿势代偿：重心前移使腰椎前凸加重，尾骨受力增加。进行孕妇瑜伽改善体态，游泳帮助分散压力。
4. 旧伤诱发：既往尾骨骨折或脱位者更易复发疼痛。可尝试温水坐浴，严重时需骨科评估是否需物理治疗。
日常避免提重物，选择硬板床睡眠，若疼痛影响行走或伴随出血需立即就医。
