备孕期间没有白带可能由激素水平波动、精神压力、药物影响、卵巢功能减退等原因引起，可通过调整生活方式、心理疏导、药物干预等方式改善。
1、激素水平波动排卵期前后雌激素下降会导致白带减少，属于生理性变化。建议保持规律作息，适当增加豆制品等植物雌激素摄入。
2、精神压力长期焦虑可能抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能。可通过正念冥想缓解压力，必要时在医生指导下使用谷维素片、维生素B族等调节神经药物。
3、药物影响部分促排卵药物可能暂时抑制宫颈黏液分泌。需遵医嘱调整用药方案，可配合使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等激素类药物。
4、卵巢功能减退可能与年龄增长或卵巢早衰有关，常伴月经量少。需检测抗缪勒管激素，必要时使用雌二醇地屈孕酮片、辅酶Q10等改善卵巢功能。
建议每日记录基础体温监测排卵，避免过度清洗会阴，穿着透气棉质内裤。若持续3个月经周期无白带需进行妇科超声检查。
