额头发黄可能由睡眠不足、饮食不当、肝胆疾病、贫血等原因引起，需结合具体症状判断病因。
1. 睡眠不足长期熬夜会导致皮肤代谢紊乱，额头易出现暗沉发黄。建议调整作息保证充足睡眠，无须特殊治疗。
2. 饮食不当过量摄入胡萝卜素含量高的食物如胡萝卜、南瓜，可能引起皮肤暂时性黄染。减少相关食物摄入后可自行消退。
3. 肝胆疾病可能与胆红素代谢异常有关，常见于肝炎、胆管梗阻等疾病，通常伴随巩膜黄染、尿色加深。需遵医嘱使用熊去氧胆酸、水飞蓟宾、腺苷蛋氨酸等药物。
4. 贫血缺铁性贫血或溶血性贫血可能导致皮肤苍黄，多伴有乏力、头晕。需补充铁剂或治疗原发病，常用药物包括琥珀酸亚铁、叶酸、维生素B12等。
日常注意防晒保湿，多摄入富含维生素C的蔬菜水果促进代谢，持续发黄建议就医检查肝功能及血常规。
