三个月不来月经可能由妊娠、精神压力、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起，可通过妊娠检测、心理调节、药物治疗、激素替代等方式干预。
妊娠是育龄女性闭经的首要原因，伴随乳房胀痛、恶心等症状，需通过尿妊娠试验或血HCG检测确认，排除妊娠后可考虑其他因素。
长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能，导致继发性闭经，表现为月经延迟伴失眠，可通过正念训练、心理咨询改善。
与胰岛素抵抗有关，典型症状包括痤疮、多毛，可遵医嘱使用二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮、螺内酯等药物调节内分泌。
40岁前卵巢功能衰退可能导致持续性闭经，伴随潮热盗汗，需雌孕激素替代治疗，常用戊酸雌二醇、黄体酮胶囊等药物。
建议记录基础体温变化，保持规律作息，适量补充豆制品等植物雌激素食物，确诊病因前避免自行服用调经药物。
