牙齿一直出血可能由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、血液系统疾病等原因引起，可通过口腔清洁、抗感染治疗、营养补充、专科诊疗等方式改善。
1、牙龈炎牙菌斑堆积刺激牙龈导致炎症，表现为刷牙出血、牙龈红肿。需加强巴氏刷牙法清洁，使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片等辅助控制炎症。
2、牙周炎牙龈炎进展破坏牙周组织，伴随口臭、牙齿松动。需进行龈下刮治，配合甲硝唑片、阿莫西林胶囊等药物控制感染，重度者需牙周手术治疗。
3、维生素缺乏长期维生素C或K摄入不足影响凝血功能，可能伴随皮肤瘀斑。建议增加柑橘类水果和深绿色蔬菜摄入，必要时补充维生素C片、维生素K1注射液。
4、血液疾病白血病或血小板减少症等可能导致自发性出血，常伴有乏力、发热。需血液科完善凝血功能检查，针对原发病进行输血或药物治疗。
日常使用软毛牙刷避免机械损伤，定期口腔检查可早期发现病变，长期出血或伴随其他症状应及时就医排查系统性疾病。
